Приветствие солнцу

[WannaBePerfect]

С самого утра, еще даже до чашки кофе, после которой я становлюсь человеком, мое тело попросило йогу. Когда тело просит, отказывать нельзя. С огромным удовольствием вспомнила и выполнила комплекс Сурья Намаскар два раза. Честно говоря, я в ужасе от ощущений, которые испытала. Все тело скрипело и болело на каждом движении, получалось очень неуклюже. Захотелось здороваться с солнцем чаще, что бы не испытывать больше такого дискомфорта от элементарных движений. Вот что значит не заниматься собой и своим телом долгое время. Зарядка по утрам еще никому не помешала, так что добавлю я ее в список полезных привычек!
Доброе утро, мир!

@темы: Тело, Йога

Comments

[Anfiska1987]

Здорово! Все хочу обратить внимание на йогу. Скопирую себе.

[WannaBePerfect]

Anfiska1987, если раньше не занималась, то очень посоветую начинать с инструктором, потому что удовольствие и польза от йоги приходят только при правильном выполненит асан. Там огромное количество тонкостей и нюансов...а так, Сурья Намаскар (оно же приветствие Солнцу) самый простой шаг, которым можно привнести йогу в свою жизнь)

[Anfiska1987]

Да, понимаю, что йога - "тонкая штучка", поэтому никак к ней не подступлюсь.

[Гость]

Здравствуйте, здорова, сообщество форума!

Хотел бы поделиться с вами своим недавним опытом поиска рекомендуемого автосервиса в Оренбурге. После долгих поисков, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — АвтоЛайф.

Что мне особенно понравилось в АвтоЛайф, так это качество работы каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только качественно и оперативно решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили полезные рекомендации по его дальнейшему обслуживанию.

Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько затруднительно порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете надежный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на АвтоЛайф 56, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают ежедневно с 10:00 до 20:00, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.

Надеюсь, мой опыт окажется важным для кого-то из вас. Буду рад получить ваш фидбек, если решите воспользоваться услугами АвтоЛайф.

Ремонт трансмиссии в Оренбурге
Дополнительные ссылки
Находка: рекомендуемый автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф 56 Вашему вниманию указываем идеальный автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф Вашему вниманию представляем лучший автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф Поиск качественного автосервиса в Оренбурге завершился успехом: сервис AutoLife56 Вашему вниманию предлагаем проверенный автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф 56 39a099b