На следующей неделе подаю на развод. Фуууух.
Выяснила куда идти, что нести, к кому обращаться и что примерно будет дальше. Осталось сообщить мужу уже более предметно, что готова и приступить к активным действиям. Хотелось бы до Нового Года это уладить, но это далекоооо не факт.

@темы: Развод

---

Одна большая проблема решена - сделка завершилась, от квартиры мы избавились. Фууууух!!!!!!
Теперь осталось много мелких...дочка болеет, у бабушки большой юбилей 90 лет и я не могу на него пойти, т.к. не с кем дочку оставить, на работе непонятки. Ну, на работе остается просто ждать и надеяться на повышение, от меня там мало что зависит. Сейчас поеду к врачу, возьму больничный, но надеюсь, что применять его мне не понадобится.
Появилось непреодолимое желание провести генеральную уборку. Мы еще после переезда не совсем разобрали вещи, да и порядка вокруг никакого. Хочется все помыть, убрать, привести в красивый вид, что бы дома было приятно находиться. Заодно и в голове может быть порядок наступит.
Не пила алкоголь уже 6 дней. Прогресс! Фастфуд тоже не ела. С этими пунктами произошли хоть какие-то подвижки.
Абонемент в спортзал так и не купила. Денег не нашлось, увы. Пытаюсь что-то делать дома и много ходить пешком. Надеюсь не растолстею обратно за это время.
Надо постепенно решать вопрос с комиссией в детский садик и поликлиниками, но этим тааак лениво заниматься! Долго и муторно, да еще и в другом городе. Без машины совсем как без рук. Мне куда ни плюнь она бы облегчила жизнь в ежедневном формате. Надо-надо потихоньку делать шаги и в эту сторону. Прочитать новые правила ПДД, посмотреть что изменилось за последние 3 года, порешать билеты, восстановить понимание всех этих ситуаций, поменять права. Медкомиссию пройти, опять же...в общем этим можно и нужно заниматься уже сейчас, что бы потом не торопиться. Новый геморрой)) Без них-то не живется же! После развода буду мечтать о машине! Ужасно не хвататет ее!

@темы: Day-by-day

---

Ну, раз уже решила отписываться каждый день, в надежде, что это поможет мне не путаться в мыслях, то постараюсь так и делать, посмотрю, что из этого получится и будет ли толк.
С утра ходила к бабушке, наелась всякой вкуснятины...но ничего особо кошмарного не было. Еда как еда.
Потом поскакала на работу. Там было дико и невыносимо скучно. Девчонки снова пили пиво. Мне тоже предлагали, но я отказалась и пила сок))) Заодно пользовалась этой ситуацией что бы разузнать что-нибудь новенькое о моем новоиспеченном враге на работе. Оох, об этом расскажу как-нибудь в другой раз наверное. На самом деле все это скорее смешно, чем реально представляет собой хоть какой-то повод для волнения. Женский коллектив во всей своей красе. Итог: не пью 4 дня, не ем фастфуд 2 дня.
Вчера дочка впервые сказала мне ужасную вещь..."я не люблю тебя". Словами не передать какого мне было это слышать. Задумалась, поняла что сама виновата и в последнее время со всеми своими проблемами действительно стала меньше уделять внимание дочери, стала чаще раздражаться, ругать и т.д.. Вечером мне попалась статья ВК о том, как реагировать на подобные высказывания деток, потом я в фильме увидела женщину, которая читала книгу Спока о взаимодействии с детьми. Тут я уже заподозрила снова вмешательство судьбы и потому не особо удивилась, когда сегодня нашла книгу Бенджамина Спока, лежащую на подоконнике в подъезде моей бабушки...причем чистенькая, практически новенькая...конечно я ее взяла почитать. У них там что-то типа свободной библиотеки. Все выносят ненужные книги на подоконник и можно взять любую книгу почитать и вернуть или просто забрать себе. Я уже писала тут, что придаю большое значение подобным ситуациям, когда какое-то понятие или явление постоянно лезет в твою жизнь, значит не нужно этому сопротивляться. Начала читать. Спок уже устаревшая книга, я слышала о ней и хорошее и плохое. Решила не смотреть на чужие оценки, прочитать и составить свое личное мнение. Пока что меня ничего не смутило.
Мама разрешила выбрать хорошую зимнюю куртку и оформить ее в качестве подарка мне на ДР. Отлично! Прошлась по магазинам, поняла, что смотрю действительно добротные, элегантные и взрослые модели. Практически горда собой! Нашла один подходящий пуховик, но уж больно он похож на мой прежний. Не знаю есть ли смысл менять шило на мыло. Хочется действительно хорошую вещь, которая будет стильной, будет идти мне, хорошо сидеть и выглядеть достойно. Вообще, прошел период когда хотелось шпильки, короткую юбку и легкую куртейку, теперь для меня важнее качество, хороший материал, практичность и внешний вид, приближенный к классике. Взрослею))) И мне это нравится!

@темы: Day-by-day

---

Я тут!

Давным-давно я ничего не писала в дневнике, хотя вспоминала о нем довольно часто. То сглазить боялась, рассказав о планах раньше времени, то некогда было, то без интернета жила...одним словом не до того. Я думаю стоит добавить пунктик каждый день писать тут хоть что-то, пытаться структурировать происходящее. Сейчас, наконец-то, нет особых дел, есть время и возможность уединиться, есть интернет, в конце-концов и вот я пишу!
Сентябрь и октябрь выдались тяжелыми. Я тут вроде бы уже писала о долгах мужа, о том, что он потерял нашу квартиру и что я решила разводиться. Вот все это я и расхлебывала собственноручно все это время. Ну и работала, конечно.
На данный момент мои дела не так уж и плохи. С квартирой практически все уже улажено, остались небольшие формальности. С разводом...фуууф, муж против. Я ломала голову как все обставить попроще и в итоге дочке неожиданно дали место в садике в городе откуда мы переехали два года назад. Нас отправили на садичную комиссию и потом мы с дочей будем переезжать к маме и ходить в муниципальный садик. Это мой повод разъехаться с мужем. Параллельно и на развод подам. Сомнений никаких.
В случае моего переезда остро встает вопрос с работой. Сейчас у меня, конечно, работа курам на смех - продавец-консультант в магазине одежды. Но мне там очень нравится работать и я бы очень хотела и дальше развиваться в этой сфере, но на других должностях. Как только я уже свыклась с мыслью о переезде и, соответственно, увольнении и поисках новой работы уже не в магазине, а по-приличнее и в своем городе, как неожиданно открылась перспектива получить очень быстрое повышение на нынешнем месте. Пока все вилами по воде писано, но шанс есть, тьфу-тьфу-тьфу!!! На данный момент я в замешательстве как мне быть. Жду решения со стороны работодателя.
С мыслями о разводе пришли мыслишки и о новых отношениях или их отсутствии. На фоне этого я купила абонемент в спортзал, личного тренера и успешно отзанималась уже 1 месяц. Из-за нервов меня жестко бомбило в плане еды, я ходила в спортзал, а потом трескала гамбургеры и наггетсы в макдональдсе, пила пиво, ела сладкое и даже курила пару раз. Упала просто ниже плинтуса и чувствовала себя полной какашкой. Сейчас постепенно меня отпускает, все становится на свои места. От початой пачки сигарет я уже избавилась, алкоголь не пью 3 дня (кошмарно, но это и то прогресс в свете последнего месяца когда день-через день по бутылочке или две выпивали то с одними, то с другими людьми. Ужасно!). Так же уже начала отстраняться от фастфуда и сладостей. Сегодня, например, ела абсолютно нормальную пищу, из сладкого только 2 овсяные печеньки съела. Практически молодец)))
Захотелось привести себя в приличный вид. Вытащила поближе все свои крема и косметику, купила несколько хороших уходовых средств, активно пользуюсь всеми мазилками, начала комплексный уход за лицом. В общем, я постепенно прихожу в норму на протяжении последней недели, до этого был такой мрак, что даже описывать страшно. Ну на то он и жизненный кризис, что бы опуститься на самое дно, оттолкнуться от него и плыть дальше уже только наверх.
Вот такие у меня дела. Не судите строго...все-таки у меня жизнь практически до основания разрушилась в один момент и некоторые слабости считаю простительными. Не все. Некоторые))) Главное, что меня не затянуло в эту бездну и, дай Бог, что бы и дальше уже идти на поправку и не начать деградировать снова.

@темы: Жизненно, Большие проблемы, Работа

---

Карьера

Работаю с тем, что имею на данный момент. Для меня очень важно четко понимать и представлять, что именно мне нужно сделать для того, что бы достичь следующего этапа своего карьерного развития, поэтому я распишу подробный план своих действий в этом посте и буду отмечать его выполнение. Ну все как обычно - списочки и галочки)))
Сейчас мне важно иметь перед глазами четкую цель, но никто не сказал, что через две недели все не поменяется, не перевернется с ног на голову и т.д.

Сейчас я стажер на испытательном сроке. Это самое начало моей рабочей деятельности. Весь предыдущий опыт можно просто отбросить, т.к. было это давно, несерьезно и принесло одни расстройства. Начинаю все с начала!

Цель №1 Успешно пройти испытательный срок 2 месяца и получить официальное трудоустройство.

...

- Вовремя приходить на работу, не пропускать и не отпрашиваться с рабочих смен;
- Активно работать, не стоять без дела;
- Общаться с другими сотрудниками, но держаться слегка отстраненно от них, что бы не возникало сомнений, что я здесь именно работаю, а не дружбу завожу;
- Стараться помочь каждому покупателю настолько, что бы он был действительно мне благодарен и доволен покупкой (уже было несколько таких и это очень важно и приятно для меня).

Цель №2 Стать продавцом-кассиром на 2/2
- Научиться пользоваться кассой;
- Знать 1С в пределах кассы;
- Дождаться пока кто-нибудь уволится.

Цель № 2,5 Стать старшим продавцом (необязательно)
- Опыт работы 6 месяцев (сейчас 2,5)
- Попросить повышения и перевода в новый магазин (открытие в ноябре)
- Либо найти место в другом магазине когда будет 6 мес опыт

Цель №3 Стать администратором магазина
- Уметь сдавать инкассацию;
- Уметь открывать и закрывать магазин;
- Уметь оформлять возврат товара;
- Опыт работы 12 мес (сейчас 1,5 мес);
- Дождаться когда уволится Аня и один из администраторов, либо с августа 2015 искать новое место работы в качестве администратора;
- Быть супер-активной, постоянно бегать, помогать, консультировать, не стоять без дела.

Цель №4 Стать управляющей магазина
- Опыт работы 2 года;
- Курсы управления персоналом и подбора кадров;
- Знать основы мерчендайзинга;
-

Совершенно точно, что шаги будут перемещаться и добавляться по мере того, как я буду узнавать новую информацию о сфере торговли. За две прошедшие полтора месяца я смогла понять пока что только это))
Вперед!

запись создана: 28.07.2014 в 15:29

@темы: Карьера, Работа

---

Из тыквы в прынцессу

Ранее

26.06.2014 На прошлой неделе я была у парикмахера и мы подробно обсудили состояние моих волос, которое сильно ухудшилось за последнее время.
Я отращиваю челку, которая упорно не желает становиться длиннее и болтается на уровне середины носа, постоянно мешает и не убирается в хвост, приходится ходить с ободком. Кошмарно! К тому же они начали сечься по все длине, что тоже не придает им ухоженного вида. В итоге, мне посоветовали пить кальций, витамины, купить очень жирный бальзам, увлажнять волосы и делать маски для роста волос, а к осени приду делать горячее ламинирование. Маски я пока не могу делать, витамины С и Е и кальций пью уже 7 дней, заодно они и для ногтей полезны. Ногти мне тоже надо отращивать. Насчет ламинирования я думала и у меня пока два варианта, либо сохранить длину волос и делать ламинирование, либо решиться впервые в жизни на стрижку выше плеча. У меня были длинные волосы, чуть ниже лопаток, но сейчас их пришлось сильно укоротить, так что ничего особенного, что было бы сильно жалко резать у меня не осталось, а стрижка поможет поэкспериментировать с внешностью, возможно найти для себя более подходящий образ и просто будет смотреться аккуратнее, чем не очень хорошие, но длинные волосы.
Для себя буду записывать что и когда сделано, что бы контролировать сроки и не запускать себя. Ну и список того, что нужно будет сделать до выхода на работу)

17.09.2014 В последнее время вплотную занялась вопросами своего здоровья и внешности.
Была на консультации трихолога в медицинском центре. По результатам обследования с густотой волос у меня все в порядке, но они тонкие. Выход был предложен такой: курс лечения кожи головы, затем курсом шампунь улучшающий кровообращение кожи головы и лечение остеохондроза, из-за которого это самое кровообращение и нарушено.
С косметологом все несколько сложнее, проблемы реально есть и они не по возрасту, процедуры которые мне помогли бы стоят очень дорого и пока я на них не готова. Решила найти народные средства и для начала попробовать улучшить состояние лица травками, ну и крем хороший купить. Выбрать еще надо какой. Сделали мягкую чистку лица ультразвуком, по идее нужно еще несколько преедур провести, пока не уверена, что буду их делать, т.к. дорого и эффект я вообще не вижу. За один сеанс поры почистились от накопившейся в них тоналки и пыли...я не знаю что дадут повторные процедуры. Но может и схожу если с деньгами напряга не будет.
Одежда. Денег на покупку прямо нового гардероба у меня нет, но теперь у меня есть зарплата и к тому же в торговом центре, где я работаю куча магазинов одежды, по которым я начала ходить))) Если ходишь с бейджиком и в рабочей одежде, то почти все или скидку проводят или карточку дарят, там так принято, так что даже экономлю немного. Моя цель научиться одеваться женственно и в романтическом стиле. Уже купила повседневное платье до колена, белый объемный свитер с рукавом до локтя, несколько водолазок и блузочек нежных оттенков. Избавляюсь от серого цвета в гардеробе и стиля "уличный пацан" в одежде. Вытащила из дальнего угла сапоги с каблуками, накупила колготок и теперь хожу везде по делам на каблуках и в юбке или новом платье. Сейчас у нас похолодало и я задалась целью найти еще одно платье теплое и с рукавом на повседневку. Пока что у меня комплект юбка+новый свитер пользуется самой большой популярностью, но нужно чем-то разнообразить. Стараюсь не забывать про украшения и прическу.
Еще я покрасила волосы впервые за 3 года. В отвратительный цвет, который мне ужасно не идет и старит. Жуть. Надо еще научиться прически делать хоть какие-нибудь кроме хвоста.

Сделано:
- Покраска волос;
- Консультация трихолога;
- Консультация косметолога;
- Чистка лица.

В процессе:
- покупка новой одежды;
- курс лечения кожи головы;
- курс поливитаминов

В планах:
- татуаж межресничного пространства + маленькая стрелка;
- татуаж губ;
- татуаж бровей
- гель-лак;
- маски для роста волос.
- консультация невролога насчет состояния спины;
- поиск способов улучшить состояние кожи лица без вмешательства косметолога и больших затрат.

Этот пост буду поднимать и рассказывать о том, что сделано и что изменилось)

запись создана: 24.06.2014 в 06:43

@темы: Бьюти, Меняюсь к лучшему

---

Отчитываюсь по пунктам

За первые три дня эксперимента успехов я не достигла, но стала хотя бы задумываться и лучше контролировать что я говорю.
В воскресенье на работе четко следила за жалобами и оценками, вроде бы все удалось. Если что-то и говорила, то только позитивное! Как же это приятно!!!
В понедельник фэйл вышел сразу по всем пунктам, потому что вечером я встретилась с другом, слово за слово мы выпили пива и потом меня понесло разглогольствовать на философские темы. Ну надо ли говорить, что были там и оценочные суждения и жалобы на жизнь?
Ну а вчера день прошел практически в одиночестве, разъезжала по всему городу на велосипеде одна, так что не пила, не жаловалась и не оценивала.
Пока что все)

@темы: Эксперимент 30 дней

---

Тыр.нет

И снова на просторах ВК увидела что-то стоящее и по теме. Заинтересовала идея. Может быть еще кого-то подтолкнет на изменение жизни к лучшему?

Как изменить свою жизнь за месяц?

Говорят, что привычка формируется где-то за месяц. Мы уже рассказывали о том, как избавиться от вредной привычки, а теперь у нас более оптимистичная тема: как сформировать полезные привычки. Если ты хочешь завести обыкновение делать что-то хорошее, это требует целеустремленности и культивации. Поэтому стоит бросать себе вызов в течение как минимум 30 дней, чтобы результат стал заметен. Да, это нелегко. Чтобы определить, нужно ли тебе ввязываться во всё это, спроси себя: «Кем я хочу быть через пять лет?» Какие привычки тебе в этом помогут? Лучше начни меняться сейчас, и твоя жизнь начнет изменяться вместе с тобой!

Никогда не поздно стать лучше, так что выбери один или сразу несколько пунктов и начинай прямо сегодня! Веди записи о своем прогрессе, расскажи об этом друзьям и продолжай начатое. Предупреждаем: если ты выберешь для себя слишком много привычек одновременно, ты можешь провалиться — так что не переусердствуй.

1. Каждый день пиши или говори какому-нибудь человеку, что тебе в нем нравится (просто).
Ты можешь выражать это как устно, так и письменно: в записке, смс или по электронной почте. Это отличный способ дать понять, что этот человек тебе небезразличен. Мы так часто фокусируемся на плохом, что забываем говорить о хорошем. Так ты по-любому сделаешь чей-то день хорошим, не затратив на это усилий.

2. Каждый день заговаривай с незнакомцем (сложно).
Вот это круто! Помогает побороть боязнь заговорить с кем-то первым. У тебя бывало такое, что ты хочешь подойти к кому-то и боишься, а потому убеждаешь себя, что на самом деле тебе этого вовсе не хочется? Распрощайся с этим беспочвенным страхом! Если ты 30 раз заговоришь с незнакомцами, ты в итоге осознаешь, что люди — это просто люди, и нет ничего страшного в том, чтобы заговорить с кем-то, кого не знаешь.

3. Делай по фотографии каждый день (сложно).
Это станет сложным уже к концу испытания, потому что у тебя начнут заканчиваться идеи. Зато так можно сделать настоящий фотодневник — очень интересное дело!

4. Ежедневно переоценивай свое мнение (средне).
Очень полезно, кстати, переосмысливать собственные убеждения и таким способам избавляться от предрассудков и прочего мракобесия, очищая ум для новых убеждений — более актуальных, лучше применимых в жизни.

5. Ежедневная получасовая прогулка (просто).
Гулять полезно для здоровья, это расслабляет и служит источником вдохновения. А еще это легко и абсолютно бесплатно! Во время прогулки очень интересно разглядывать других людей, размышляя о том, чем они похожи и чем различаются — между собой и конкретно с тобой. Так ты разовьешь в себе наблюдательность и способность сопереживать.

6. Выдели время, чтобы похвалить себя (просто).
Ты любишь себя? Ты утешаешь себя, после того как совершишь ошибку? Очень возможно, что ты слишком требователен и суров к себе. Это всё потому, что наше общество устанавливает для людей такие высокие стандарты, которых практически невозможно достичь. И поэтому мы часто думаем, что недостаточно хороши, что мы чего-то там не заслуживаем. Это умение научит тебя принимать тебя таким, какой ты есть, даже с недостатками, которые тебе не очень нравятся. Ты станешь реже в себе разочаровываться и начнешь принимать свои несовершенства как неотъемлемую часть жизни. А еще от твоего отношения к себе зависит и то, как тебя воспринимают другие.

7. Каждый день пробуй новый рецепт (средне).
Если хочешь научиться готовить, тебе нужно одно: практика, практика и практика! Брось себе вызов: каждый день пробуй новый рецепт, и ты выучишь новые техники и ингредиенты. А еще так можно избавиться от вредных пищевых привычек и превратить их в здоровые.

8. Откажись от алкоголя, никотина и других наркотиков на месяц (индивидуальная степень сложности).
Ты не помнишь, когда в последний раз приходил с вечеринки трезвым? А ты вообще можешь развлекаться, не находясь под воздействием веществ, изменяющих твое восприятие? Это крутой вызов, чтобы научиться противостоять социальному давлению.

9. Напиши рассказ длиной в 50 000 слов за месяц (сложно).
Когда-нибудь мечтал написать книгу? Сделай это. Сделай это за месяц.

10. Научись рисовать человеческое лицо за месяц (средне).
Мы уже рассказывали тебе, как научиться рисовать. Используй наш мануал, если всё еще хочешь этому научиться — практикуйся каждый день, без выходных! Брось себе вызов — и ты удивишься, каких успехов добьешься за 30 дней.

11. Смотри документальные фильмы каждый день (просто).
Всегда мечтал расширить кругозор? К счастью, на дворе XXI век, эпоха компьютеров, безлимитного Интернета и торрент-трекеров! Ты можешь найти в сети массу документальных фильмов и узнать чуть ли не всё обо всем.

12. В день прочитывай главу книги (просто).
Да-да, мы в курсе: читать полезно, хватит просиживать за компьютером и портить глаза, испорти их книгой, будешь начитанным. Если у тебя к этому вовсе душа не лежит — прочитывай в день хотя бы по главе. По одной. Легко же, правда? Пусть это превратится в приятное времяпрепровождение: устройся в кресле, налей себе чаю или кофе, включи эмбиент.

13. Изучи интересующий тебя предмет за месяц (сложно).
Всегда хотел разбираться в зоопсихологии? Философии? Истории зарубежной литературы средних веков? Займись самообразованием! Выбери тему, разработай план — и в путь!

14. Каждый день добирайся до университета или работы новой дорогой (просто).
Это хороший способ лучше узнать свой город, а еще разобраться в многоразличных транспортных маршрутах — особенно если ты недавно переехал. А еще ты превратишь рутину в приключение и обратишь внимание, сколько интересного таится в, казалось бы, привычных местах.

15. Читай по статье на Brodude каждый день (просто).
Отличный способ получать вдохновение и новые идеи — и просто веселиться!

16. Откажись от СМИ на месяц (средне).
Не смотри телевизор и прекрати читать газеты и новостные сайты. Ограничься чтением, скажем, пяти блогов. Заблокируй свои аккаунты в соцсетях. Прекрати перегружать себя информацией, живи просто. Ты удивишься, сколько у тебя появится свободного времени!

17. Брось на месяц вредную привычку (сложно).
Ты куришь? Всегда видишь лишь отрицательную сторону вещей? У тебя низкая самооценка? Ты ешь фастфуд? Слишком много играешь в видеоигры? Брось что-нибудь на месяц и вместо этого выбери себе что-то из нашего списка.

18. Вдохновляйся каждый день (просто).
Исследования показали, что люди, которые имеют источники вдохновения, всегда более счастливы, приятны, продуктивны и не сходят со своего пути, если встречают трудности. Так что распечатай какую-нибудь цитату и прикрепи ее к зеркалу. Заведи себе вдохновляющее видео и помести его на домашнюю страницу. Читай мантры. Заведи себе жизненные принципы. Короче говоря, каждый день вдохновляй себя!

19. Принимай холодный душ каждый день (средне).
Холодный душ поднимает настроение, избавляет от стресса и болезней, которые он вызывает, укрепляет иммунную систему и полезен для кожи.

20. Думай о достижениях, которые хочешь сделать за ближайшие 30 лет — по году в день (сложно).
Это настоящая шокотерапия! Ты не сможешь ответить себе на этот вопрос, пока не осмыслишь, какова твоя жизнь и в какую сторону она, вероятно, будет развиваться. Кстати, повод как-то измениться, задуматься о собственном прогрессе. И заняться самоанализом.

21. Упражняйся в чем-то каждый день (просто).
Ты можешь выбрать для себя любой навык и практиковаться в нем. Например, я всю жизнь хотел научиться верстать журналы и никак не мог завершить обучение. Вот и попробую. А также есть масса всего: танцы, готовка, паркур — фантазируй!

22. Ходи по лестнице, не пользуясь эскалаторами и лифтами (просто).
Иногда я смотрю на эти эскалаторы в торговых центрах, и они кажутся мне смешными. Особенно когда по ним едут толстяки. Слишком ленивы, чтобы лишний раз пошевелиться. Так что ходи по лестнице каждый раз, когда тебе предоставится такая возможность. Это полезно для здоровья и не выглядит смешным.

23. Рано просыпайся каждый день (средне).
Еще Аристотель говорил, что просыпаться до восхода солнца полезно для здоровья, благосостояния и мудрости.

24. Веди дневник (средне).
Очень хорошо оставлять записи на память, а еще это полезно для самоанализа. Потом будет очень приятно перечитать это и вернуться в прошлое, вспомнить свои золотые деньки.

25. Не врать целый месяц (сложно).
Вот это вызов! Прекрати обманывать себя и окружающих, говори от всего сердца. Это очень разовьет твою личность: ты начнешь действительно размышлять о светлых вещах, чтобы не приходилось врать.

26. Сочетай эти вызовы (просто).
Фотографируй себя читающим разные книги в разных местах. Пройди 10 000 шагов по новому маршруту и по дороге заговори с незнакомцем — спроси у него какой-нибудь рецепт. Каждый день бросай себе новый вызов — на один день. Проснись, чтобы помедитировать и похвалить себя. А напоследок — холодный душ!

27. Ежедневно делай то, что тебя пугает (сложно).
Страх — это то, что не дает тебе стать лучше. Единственный способ преодолеть его — пойти ему навстречу.

28. Не жалуйся (сложно).
Уверен: с первого дня это у тебя не получится. Даже если ты такой весь из себя позитивный парень, сложно не испытывать негативных чувств весь день. Не расстраивайся, если провалишься: всё приходит с практикой. Очень хороший способ научиться держать свои мысли под контролем.

29. Медитируй каждый день (средне).
Лучшее время — сразу после пробуждения или перед отходом ко сну. Очень полезно!

30. Ежедневно делай что-то бескорыстно (просто).
Оглянись и помоги кому-то, кто заслуживает или даже не заслуживает твоей доброты. Помоги соседке вынести мусор. Дай денег бездомному. Делай записи об этом.

Лично меня зацепили пункты 4,8 и 28. Переоценивать свое мнение, отказаться от алкоголя и не жаловаться. Правда, если с двумя последними пунктами все понятно, то как выполнять первый я пока не очень понимаю, но напрашивается просто перефразировать это в "отказаться от оценочного суждения", которое очень уж мне присуще. Отталкивающая черта.
Ну что? Начинаю эксперимент! 30 дней без алкоголя, оценок и жалоб. Попробую))
Может быть кто-то тоже захочет присоединиться, выбрав для себя подходящие пункты или придумав свои? Вместе будет проще и веселее!

@темы: Мотивация, Копилка полезностей, Меняюсь к лучшему, Эксперимент 30 дней, Самосовершенствование

---

Я меняюсь

Давно не писала, я вся в решении своих глобальных проблем и целой кучи мелких неприятностей. Одновременно на меня обрушилось очень многое, пытаюсь справляться по мере возможностей. Не буду даже вдаваться в подробности. Намного больше меня волнует вопрос, как раз по теме моего дневника. Оказалось, что я абсолютно вовремя и правильно его создавала, как раз сейчас он мне очень-очень пригодится.
Эти отношения подошли к концу, в принципе я понимаю почему они не сложились и что сразу же, с самого начала пошло в них не так. Очень хочется избежать таких ошибок в дальнейшем и когда-нибудь построить новые, более здоровые, счастливые и благополучные отношения с другим человеком. Все эти мысли, конечно же, очень преждевременно, но ведь процесс улучшения себя занимает длительное время, да и в первую очередь это будет полезным для меня самой. Так что самое время начать.
Во-первых, мне захотелось быть женственной. Впервые))) Хочется накупить юбок и платьев, чего-то такого розово-девичьего и в цветочек, носить каблуки, иметь маленькую сумочку и легкий, приятный парфюм. Понимаю, что для многих это и так норма, но я за время своего декрета впала в стадию удобно-практично-не мешается и хорошо. Черно-серо-фиолетовый гардероб, обувь вся некрасивая и на плоской подошве, волосы в хвост, краситься лень и вперед. Сейчас это уже не так. Я снова начала старательно краситься перед выходом из дома или даже просто так, для себя. Стала лучше ухаживать за собой, даже купила парочку новых ярких вещей для гардероба. До юбки так и не дошло, фасон который я хотела оказался ужасен на моей фигуре, так что буду еще думать какая юбка мне нужна, помимо одной имеющейся.
Хочется научиться флиртовать и стрелять глазками как раньше, семь лет назад. Семь лет...с ума сойти можно.
В голове снова всплывает пример моей знакомой, образ и поведение которой кажутся мне достойным примером во всех отношениях. Присматриваюсь, думаю с чего бы мне начать. Пока придумалось только вот что:
- Держать спину прямой, лопатки сведенными. Я уже приступила и разница просто огромная в собственном ощущении и том, как это выглядит со стороны. Постоянно контролировать пока не получается, но хотя бы я задумалась об этом и когда помню, стараюсь держать спину ровно и не горбится.
- Копилка-материлка. Без комментариев. 5 рублей за каждое слово. Только не подумайте, что я разговариваю как сапожник! Нееет, но слова-сорняки, выдающие мое родство с переферийным быдло-городом присутствуют в изобилии, особенно когда нервничаю. Надо искоренять. Я не девочка-подросток и такое уже просто недопустимо!
- Следить за питанием. Не тащить в себя сладости, вредности, алкоголь и прочее. Кстати, можете обратить внимание, что мой алко-стоповый счетчик обнулился. Да-да...увы( Плюс еще на работе подсела на макдональдс, что вообще мне не характерно. Пью их молочные коктейли. Срочно завязывать с этим!

В общем, я берусь за себя капитально. Это только самое начало. Я буду лучше! Я стану достойной новой жизни, без вранья, предательств и унижений. У меня все получится!

---

Разное жизненное

Ну, что сказать...квартира выставлена на продажу. Я все никак не могу решить вопрос где мне жить дальше: с мамой и разводиться с мужем или снимать квартиру с мужем, не разводится и составить брачный договор, который полностью разделит наши долги и наследства. Муж развода категорически не хочет, а я, честно сказать, не хочу жить с ним. Но как разделить их с дочкой я тоже не понимаю...у них такая любовь, что просто взять и увезти ее я не могу. Разрываюсь между этими вариантами и пока не знаю к чему это все приведет.
Послезавтра пойду на прием к тарологу, стало интересно что он сможет увидеть в картах про мою ситуацию и будущее...не скажу, что я прямо так сильно верю во все это, но именно сейчас хочется послушать. Как мама сказала - перекладываю решение с себя. Ну да, наверное...раз в своей голове пусто как в барабане. Ни за, ни против...никак вообще.
На работе прошел месяц с момента моего прихода. Я научилась пользоваться кассой и уже справляюсь сама. Хорошо ориентируюсь в ассортименте и очень довольна собой, своей работой и магазином. В коллективе обстановка напряженная, но терпимая. Что бы выйти на график 2/2 мне нужно дождаться увольнения одного любого сотрудника магазина. Как я смогла понять, на данный момент шанс уйти есть у двоих человек. Ждемс))) Параллельно мониторю вакансии в таком же магазине, но в другом ТЦ, так как узнала, что зарплата там намного выше. Сегодня обратилась к управляющей с вопросом об официальном трудоутройстве (звучало, что через месяц после начала работы), но она меня не порадовала, сказала, что посмотрит в сентябре как я смогу выходить в будние дни и только тогда в конце сентября оформят. Есть шансы получить отказ, т.к. из-за проблем с жильем и проблем со здоровьем бабушки не факт, что я смогу...как всегда все не вовремя((( В принципе, это не критично, я уже поняла, что хочу работать в магазине и найти место в любом другом тоже не вопрос. Зарплату выплатили как обещали. Моя первая ЗП! Урааа)))
Пока что такие вот у меня дела...жизнь не малина, но зато и не скучно)

@темы: Жизненно, Большие проблемы, Дом, Работа, Семья

---

Мне не очень нравится слово "леди", но очень импонируют эти советы!

Что отличает леди от остальных женщин?

Вы никогда не задумывались, почему в присутствии одной женщины окружающие как-то подтягиваются, пытаются казаться умней, воспитанней и где-то даже прекрасней. А в присутствии другой, даже если все к ней хорошо относятся, ведут себя как попало?

Это отличие, которое на первый взгляд может быть неуловимым, говорит о том, что первая женщина обладает чертами истинной леди, а вторая… пока их не приобрела. Но что это за черты и как они пригодятся в современном мире – спросите вы. Давайте попытаемся ответить на эти вопросы.

Кто такая леди? Изначально обращение «леди» подразумевало, что у дамы есть муж – лорд и, соответственно, дворянский титул. А титул, как вы догадываетесь – это не только привилегия, но и большая ответственность. С тех пор шло время, создавались новые формации и элиты, но как бы ни менялось общество, в нем всегда существовали женщины, ведущие себя с достоинством и самоуважением.

Именно с них берет пример каждая девушка, для которой качество жизни – не пустой звук. И речь идет не об имуществе и деньгах, а о свойствах личности, которые купить невозможно. Можно только воспитать. Что же это за свойства, отличающие леди от всех остальных?

Леди демократична, но умеет держать дистанцию

Здесь важно не путать демократичность с распущенностью, а умение держать дистанцию – с высокомерием. Демократична не та леди, которая говорит с каждым на его языке: с подрядчиками – матом, с тинейджерами – на сленге и т.д., а та, которая разговаривает с каждым тепло и дружелюбно.

Дистанцию же держит не та, кто смотрит на других задрав нос и через очки, а та, кто в процессе общения старается не попадать в двусмысленные ситуации. Кстати, англичанки считают это чуть ли не главной добродетелью. Ведь как ты – так и к тебе, это основной принцип самоуважения, обезоруживающий тех, кто так и норовит на него посягнуть.

Леди дисциплинированна Она хорошо знает: нельзя требовать от других того, что не делаешь сама. Поэтому она:

Не опаздывает на встречу больше чем на 15 минут и не ждет больше этого срока.

Держит себя в руках, когда хочется сболтнуть или пообещать лишнего.
Но если уж обещала, то выполнит.
Не заставляет других по мелочам нервничать из-за перепадов своего настроения.
Ее поведение безупречно. (Однако если уж «выкинет» что-нибудь, так по-крупному.
Леди ведь не обязана всю жизнь скрывать свой темперамент).

Леди благородна

Что такое благородство? Как писала Марлен Дитрих, это «сверхординарная привилегия ответственности». Благороден тот, кто живет не только для себя, а значит, готов дать больше, чем просят, и уж точно не выставляет счет за каждое проявление великодушия. Выгодно ли это в повседневной жизни? Достаточно спросить у мужчин, которые не прочь развлечься с пафосными красотками, а женятся все же на тех, кто умеет принять любую ситуацию с достоинством, понять и простить, ничего не требуя взамен.

Внешне леди можно распознать

По осанке. Прямая спина – признак не только внутреннего достоинства, но и открытости миру. Проведите эксперимент: встаньте перед зеркалом ссутулившись. А потом распрямитесь и расправьте плечи. Почувствуйте разницу!
По посадке. Леди умудряется в любых обстоятельствах сидеть элегантно, а не как челночница на привале.
По манере речи. Много ли вы знаете леди с визгливыми голосами или монотонной однообразной речью: «Я в шоке ваще…»? И наоборот, история знает дам, чье умение вести беседу в сочетании с чарующим голосом было чуть ли не главным их достоинством. Самые блестящие мужчины тем не менее были у их ног.
По манере одеваться. Не у всех леди есть достаточно средств, чтобы покупать все самое лучшее и фирменное. «Бедненько, но чистенько» вполне может быть, и стыдиться этого не стоит. Однако есть общие правила:
1. Одеваться комильфо. То есть так, как того требует место и время дня.
2. Не носить «сексуальное»: обтягивающее, леопардовое, латексное, прозрачное. Не носить, скажем так, без нужды.
3. Не экономить на обуви. А в идеале и на сумках. Как это ни раздражает, но правило: обувь и сумка должны быть фирменными и не поддельными, никто не отменял.
4. Одежда должна быть женственной, придавать облику уверенность и благополучие. Модницы называют такую «спокойной классикой», и она никого еще не подводила.

Быть леди – значит всегда работать над собой Есть вещи, которые леди будет делать просто для себя, от других того не требуя:

Будет поддерживать порядок, чистоту и ясность во всем, что поддается ее контролю.
Она хорошо знает, что хаос можно победить. И по мановению волшебной палочки это не произойдет.
Внешний вид для нее – дань уважения окружающим.
И они никогда не увидят ее «не в форме».
Будет искренне интересоваться тем, что происходит вокруг нее, не поддаваясь апатии, вслед за которой неминуемо приходит старость. (Известную актрису во время интервью спросили: «Как вы работаете над формой?» «Я работаю над содержанием, так и запишите!» – ответила она).

А теперь давайте зададимся вопросом: если поступать так, как это делают настоящие леди, то так ли уж необходимо наличие мужа-лорда для того, чтобы вызвать у других желание в собственном присутствии подтянуться и попытаться быть чуточку лучше? Давайте попробуем, вдруг да получится!

@темы: Копилка полезностей

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

---

Многие способы стать лучше, стать приятным в общении т.д. сводятся в основном к одному совету "быть собой". А что делать, если уже попробовала этот совет и он не работает в моем случае? Точнее как...работает, но не совсем так, как хотелось бы.
Когда-то давно я прониклась этим советом, по всей видимости, слишком сильно и восприняла его очень буквально, со всем свойственным подросткам максимализмом. Начала одеваться как нравится мне, не оглядываясь на моду и мнения других, говорила людям в лицо все что думала, рубила правду на каждом шагу, вела себя так, как мне хотелось. Нет, я не могу сказать, что это не принесло мне ничего хорошего...принесло и еще как! Это было довольно веселое и счастливое время, когда вокруг было много лиц, событий, знакомств, отдыха и прочего. Но очень быстро стало понятно, что новые знакомые не задерживаются в жизни, быстро теряют интерес и уходят. В то время я поняла, что такими темпами вокруг меня скоро не останется вообще никого, и я начала судорожно соображать, что же мне делать, что бы сохранить хотя бы самых дорогих мне людей, которые еще не потерялись окончательно.
Сделала я самое простое- присмотрелась к подруге, которой удавалось очень легко заводить друзей и с которой мне самой было очень приятно общаться. Понаблюдав я поняла, что она просто всегда и со всем соглашается, чего ей не рассказываешь она в любом случае тебя поддержит, кроме каких-то крайних случаев, когда может и поспорить и никогда ни в чем не осуждает. Ничего другого я не заметила...начала пробовать и это сразу начало давать очевидные результаты! Друзья явно потянулись, но сама я себя чувствовала китайским болванчиком, к которому приходят рассказать всякую чушь, а он только головой согласно кивает. Столь необходимое мне общение в большом количестве появилось, но перестало приносить удовольствие, потому что все сводилось к тому что бы сдержать себя и не высказать ничего против. Тогда же мне подвернулась популярная фраза про личное мнение и дырку в попе, которые есть у все, но не обязательно и показывать и я стала учиться не высказывать его пока не спросят. Не получается все еще, кстати)))) Так и лезет оно из меня.
Дальше судьба подкинула мне шикарный шанс опробовать себя в компании незнакомых людей. Получилось, что мы с мужем пошли вместе на курсы, где набрали группу из 8 семей (мужья+беременные жены). Предоставился прекрасный шанс подружиться и предстать перед ними вообще какой угодно, т.к. ни с кем я раньше не была знакома. Тут меня неожиданно поджидал сюрприз! Действуя все в той же технике поддакивания я стала единственной, кто подружился вообще со всеми кто там был и была именно той с кем все хотят общаться и проводить время! С тех пор прошло уже 3 года и часть контактов пропала, но точно не из-за того что со мной не хотели общаться. С некоторыми дружим все еще. На этих курсах была одна очень примечательная семья. Выглядели как с обложки европейского журнала, такие приятные, красивые, образованные, умные, интересные, взрослые, успешные, богатые. Как выяснилось потом, когда общались с другими "одногруппниками", значительно позже, в них на том первом занятии влюбились все без исключения. Я даже представить себе не могла, что мы можем подружиться, но каким-то чудом это произошло и около двух лет мы постоянно общались и даже в какой-то момент доверие стало таким, что начали обсуждаться некоторые внутренние проблемы в семье или личные. И тут все стало вставать на свои места - проблемы-то те же самые, а столь идеальный внешний облик это результат невероятного таланта скрывать проблемы, держать лицо, сильно экономить, просчитывать все варианты ну и какой-то личной мудрости еще. В общем эта девушка стала для меня эдаким образцом того, как я хотела бы выглядеть и вести себя когда мне будет 30) Жаль, что сейчас наше общение ограничивается минимальными переписками вконтакте.
В итоге я теперь в полной прострации...получается, что быть собой не действует, а тупо кивать головой в такт чужой речи работает. А если не хочется постоянно кривить душой, постоянно кивая и поддерживая идеи которые мне не по душе? Запуталась я!

@темы: Самокопание, Мои таракашки, Друзья

---

Не прет

Никак не могу дописать ни один пост, все начинаю, а потом не хочу доделывать...когда работаешь над неприятными самой себе вещами, тяжело вытаскивать это все на поверхность и пытаться осмыслить.
На работе все прекрасно, отработала уже 3 недели (6 смен) и получила первую маленькую зарплатку за первые рабочие дни, попавшие на июль. До дома не донесла, купила дочке кофту и себе джинсы, кофту и ремень, т.к. одежды у меня совсем уж никакой нет после декрета, стыдоба одна. Теперь есть во что прилично одеться! Вообще, если раньше у меня не было никакого интереса к покупкам, торговым центрам и одежде, то сейчас он постепенно пробуждается и надо совершать покупки с умом и не набирать все подряд. У меня, к тому же, теперь есть шикарная возможность покупать женскую и детскую одежду со скидкой 40% 3 вещи в месяц. Чувствую, что так примерно и будет все происходить))) В целом работа мне очень по душе! Активность, постоянное общение с людьми, возможность уйти-придти когда захочется, зарплата во время...все круто! Мечу на должность повыше и потихоньку расспрашиваю как и что.
Мнооого читаю. Как с цепи сорвалась)) Каждую свободную минутку трачу на чтение...за август уже прочитала "Шантарам", "Превращение" Кафки, "Ловушку для Золушки" Жапризо. Все книги, как на подбор, оказались шикарны и оставили очень приятные впечатления! Сейчас начала Ремарк "Жизни взаймы"...посмотрим составит ли она компанию понравившимся книгам.

Upd: ой! Чуть не забыла!!! Джинсы я купила на размер меньше предыдущих!!!

@темы: Жизненно, Бьюти, Работа

---

Разное

Прошли вторые рабочие выходные. Научилась новым функциям, но их еще тааак много впереди...причем никто особо не стремится ничему обучать, можно только самой заинтересоваться и начать выспрашивать как что-то делается. Узнала уже много тонкостей, разобралась у кого какая должность и поняла, что для продвижения дальше нужно ждать пока кто-то уволится, а работают все уже по долгу. Правда, от одной девочки я уже раз сто услышала, что ее не устраивает зарплата и она ездит ну оооооочень издалека на работу, так что может быть, что она надумает куда-то уйти и тогда я сразу же попадаю на ее место. Первые пол года я согласна и на своем графике поработать (выходные + 1-2 дня на неделе), а потом хотелось бы на 2 через 2 попасть. Узнала, что работодатель очень ответственный, выполняют все обязательства и даже декрет оплачивают, это меня обнадежило.
Я хотела про алкоголь уточнить...моя линеечка вверху страницы говорит, что я не пила его уже 1 меся и 2 дня, но на самом деле я его немножко пила за это время. Три недели назад выпила в кафе 0,7 пива и еще позавчера 2 бутылки, утешая подругу во время развода. То есть, грубо говоря, все равно остается алкоголь, но не крепкий и по чуть-чуть, что уже лучше, но совсем исключить его из жизни пока не удалось. Наверное, если бы не было ситуаций с друзьями, то я бы даже и не вспомнила о нем.
На тему самосовершенствования пока написать нечего, но зреют мысли в голове, что нужно менять. Пока не получается их оформить как следует.

@темы: АлкоСтоп, Работа

---

Неделя выдалась сумбурная, давно уже не отмечала свои полезные привычки, как собиралась. Обстоятельства наплывают одно на другое и в жизни что-то типа черной полосы что ли...ну может быть не черной, но серой уж точно! То какие-то необъяснимые звонки в дверь с целью выбить несуществующий долг по кредиту, то внезапно застряла в пробке на трассе в месте, где не ловит телефон и все меня потеряли, а ребенка укачало и тоже было тяжело, то на даче отключают свет без предупреждения, то горячую воду дома, а на улице все это время 10 градусов и дождь...короче, мелочи, а так противно! Борюсь со всем этим и стараюсь не унывать. Завтра снова на работу, надо будет выкинуть все из головы, ни в коем случае ни на что не жаловаться и улыбаться!
Читаю книгу "Шантарам", она буквально затягивает меня! Отораваться невозможно!

@темы: Day-by-day

---

Первый день позади!

Ну вот я и отработала свою первую смену в роли продавца в магазине одежды в торговом центре. Мне все очень понравилось, хороший коллектив, зарплату вроде как платить собираются, все объяснили, показалали и мне очень понравился сам процесс помощи покупателям! Люди ходят вполне приятные, все-таки детская одежда и покупатели вполне миролюбивые люди, одежда недорогая и красивая, условия тоже хорошие. В общем, пока что я в восторге! В детстве мечтала работать в магазине, потом балдела от работы промоутером-консультантом, а теперь понравилось и в магазине)) Для моей семьи это все равно что я бы мечтала стать уборщицей в общественном туалете, но мне все равно. Я вижу перспективу и понимаю, пока что примерно, куда мне двигаться дальше.
Сегодня мой второй рабочий день, я уже более или менее ориентируюсь в ассортименте, так что постараюсь быть более эффективной) И да, амбиции у меня имеются и я уже присматриваюсь, что мне нужно делать, что бы не долго в консультантах на побегушках сидеть

@темы: Работа

---

Волнуюсь!

Собираюсь на свой первый рабочий день! Стараюсь ничего не забыть, все предусмотреть. Повторяю как мантру: держать спину прямо, не рассказывать про себя, внимательно смотреть и запоминать, засунуть в задницу личное мнение и сосредоточиться на работе. Надеюсь, что все пройдет хорошо и очень надеюсь, что коллектив будет спокойным и приятным, что бы не старались подставить и кинуть на каждом шагу.
Удачи мне!

@темы: Работа