• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: мотивация (список заголовков)
08:42 

Тыр.нет

И снова на просторах ВК увидела что-то стоящее и по теме. Заинтересовала идея. Может быть еще кого-то подтолкнет на изменение жизни к лучшему?

Как изменить свою жизнь за месяц?

Говорят, что привычка формируется где-то за месяц. Мы уже рассказывали о том, как избавиться от вредной привычки, а теперь у нас более оптимистичная тема: как сформировать полезные привычки. Если ты хочешь завести обыкновение делать что-то хорошее, это требует целеустремленности и культивации. Поэтому стоит бросать себе вызов в течение как минимум 30 дней, чтобы результат стал заметен. Да, это нелегко. Чтобы определить, нужно ли тебе ввязываться во всё это, спроси себя: «Кем я хочу быть через пять лет?» Какие привычки тебе в этом помогут? Лучше начни меняться сейчас, и твоя жизнь начнет изменяться вместе с тобой!

Никогда не поздно стать лучше, так что выбери один или сразу несколько пунктов и начинай прямо сегодня! Веди записи о своем прогрессе, расскажи об этом друзьям и продолжай начатое. Предупреждаем: если ты выберешь для себя слишком много привычек одновременно, ты можешь провалиться — так что не переусердствуй.

1. Каждый день пиши или говори какому-нибудь человеку, что тебе в нем нравится (просто).
Ты можешь выражать это как устно, так и письменно: в записке, смс или по электронной почте. Это отличный способ дать понять, что этот человек тебе небезразличен. Мы так часто фокусируемся на плохом, что забываем говорить о хорошем. Так ты по-любому сделаешь чей-то день хорошим, не затратив на это усилий.

читать дальше

Лично меня зацепили пункты 4,8 и 28. Переоценивать свое мнение, отказаться от алкоголя и не жаловаться. Правда, если с двумя последними пунктами все понятно, то как выполнять первый я пока не очень понимаю, но напрашивается просто перефразировать это в "отказаться от оценочного суждения", которое очень уж мне присуще. Отталкивающая черта.
Ну что? Начинаю эксперимент! 30 дней без алкоголя, оценок и жалоб. Попробую))
Может быть кто-то тоже захочет присоединиться, выбрав для себя подходящие пункты или придумав свои? Вместе будет проще и веселее!

@темы: Самосовершенствование, Меняюсь к лучшему, Копилка полезностей, Мотивация, Эксперимент 30 дней

12:57 

Снова Тыр.нет

Никак не могу разродиться нормальным постом о том, над чем надо работать и как хотя бы начать что-то делать и меняться.
Так что снова тырю из ВК:

25 советов, с помощью которых ты очаруешь всех!

1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах.
2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного!
3. Умей слушать. Уважай чужое мнение.
4. Найди «свой» парфюм и оставайся ему верна, ведь запахи ассоциируются с людьми :)
5. Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души, но не стоит забывать и про оправу!
6. Будь разносторонней, не зацикливайся на одном.
7. Будь увлеченной.
8. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание.
9. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной, летящей.
10. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.
11. Кушай. Слово «диета» раздражает.
12. Научись готовить хотя бы одно блюдо и радуй им близких.
13. Не повышай голос.
14. Дари подарки. Маленькие и даже самодельные.
15. Волосы, к которым хочется прикоснуться,выглядят как у романтических барышень
16. Одевайся сексуально, но не вульгарно.
17. Не умничай.Раздражает, когда девушка, желая продемонстрировать свой интеллект, сыплет цитаты через фразу.
18. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Такие жесты ужасны. Вместо того, чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным.
19. Не забывай про маникюр. Ухоженную руку любому парню захочется держать в своей руке.
20. Чаще улыбайся. Пусть все знают, что ты счастлива :)
21. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличия. Пусть даже самый маленький.
22. Меньше говори о себе. Пусть окружающие сами спрашивают.
23. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это и называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит.
24. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.
25. Вспомни дни рождения всех. Это очень важная вещь.



P.S. завтра иду в поход на 31 км по лесочку, не поминайте лихом! Будет время подумать, собраться с мыслями, насладиться природой и потренировать силу воли.

@темы: Копилка полезностей, Мотивация

15:00 

Мысли в тему все еще продолжают мне повсюду попадаться. Вот открывают ВК, а там в ленте почти подряд:





Допрыгаюсь, ой допрыгаюсь я(((

@темы: Копилка полезностей, Мотивация

13:28 

Что мне нравится в людях

Конечно же, для достижения цели сначала нужно четко ее определить. Моя цель не выражается в количественных показателях, поэтому границы довольно размытые и оценить проделанную работу будет довольно сложно. По сути я хочу изменить свой тяжелый характер и научиться общаться с людьми, не отталкивая их от себя. Для начала я решила разобраться в том, что мне нравится в людях, что меня притягивает, восхищает. В общем смысле слова эти качества могут стать для меня ориентиром и помогут разобраться в том, что мне нужно делать, как начать и чем закончить. На данный момент четкого понятия у меня нет, а дневник для того и создан, что бы для самой себя все разложить по полочкам.
Итак, начну с хорошего:

1) Первая о ком хотелось бы рассказать это Надя. Познакомились мы с ней на курсах, когда впервые встретилась набранная группа. Парадокс заключался в том, что в ней восхищало абсолютно все: от внешности и мимики, до истории ее жизни, которую она нам поведала в ходе занятия. Со временем стало понятно, что ей восхищаюсь не одна я, а абсолютно все. Это какое-то потрясающее умение преподнести себя в хорошем свете и создать полное ощущение благополучия и гармонии. Так уж получилось, что мы с ней каким-то чудом подружились и общались потом на протяжении полутора лет. Все это время я старалась подметить чем же именно она так всех цепляет, а за это время я уже успела понять, что её популярность проявилась не только на наших курсах, но и вообще преследует ее на каждом шагу. Что я могу сказать про нее? Какая она?
- Мудрая. Очень здравый, разумный и взвешенный подход ко всему. Тщательно изучает любой вопрос. Всегда просчитывает наиболее выгодные варианты.
- Ухоженная. Это именно результат ее стараний, а не генетики. Постоянно следит за собой.
- Никого от себя не гонит. Общается со всеми желающими, а с кем не хочет общаться просто не проявляет инициативу сама. Если обратиться к ней первой, но всегда будет рада (ну это так выглядит).
- О своих проблемах и личном говорит очень мало, только когда ей тоже что-то такое расскажешь. Создает ощущение полного благополучия и безмятежности, хотя на самом деле все как у всех.
- Всегда поможет советом и он точно будет очень хорошим и правильным! Читала много книг по психологии, все полученные знания применяет в деле. Много читает.

2) Еще одна девушка, которая восхищает меня - Лера. С ней я знакома весьма поверхностно, но точно знаю, что она очень легкая в общении, позитивная, общительная девушка-солнышко! Ею можно любоваться как картинкой: всегда с улыбкой, ухоженная, хорошо одета, в красивом доме, с красивым мужем и дочкой в красивых платьях, от них прямо веет теплом и добром! Что я могу выделить?
- Позитив! Она точно не скажет ничего плохого и не будет ныть. На ее лице всегда улыбка, она добрая и очень милая в общении.
- Она ОЧЕНЬ любит свою семью. Это видно и слышно постоянно, семья для нее - сверхценность!
- Ухоженная внешность, одета со вкусом и явно не забивает на себя даже в мелочах.
- Легкая в общении, никого не гонит, со всеми находит общий язык.

Предыдущие два человека имеют для меня особо большое значение, есть еще много людей у которых могу выделить качества которые мне очень нравятся и притягивают:
- Катя: потрясающе широкий кругозор! Интересуется абсолютно всем и с ходу ничего не отметает. Никогда не скажет, что ей тяжело физически или морально. Во всем и во всех видит положительное.
- Лена: невероятно стойкая и несгибаемая девушка. Как бы жизнь ни пинала ей все нипочем! Приспосабливается к любым обстоятельствам.
- Марина: перфекционистка! Интересуется всем, в любом деле хочет стать лучшей и прикладывает к этому огромные усилия. По жизни идет тараном и победителем.
- Юля: очень близка к природе, проста в общении, полное отсутствие лицемерия, ужимок и чего-то подобного. Не строит из себя ничего. Редкое и потрясающее явление!
- Лёня: гиперобщителен, найдет общий язык и сможет понравиться любому человеку от годовалого карапуза до седого старца.
- Катя: от нее не ускользнет никакая мелочь, все доводит до конца и очень скрупулезно и дотошно изучает любой, даже самый мелкий, вопрос. Перегиб, но качество полезное.

Вот такие разные люди и разные качества, которыми они лично меня цепляют. У каждого из них есть чему поучиться.
Пока пусть здесь останется такой вот список того, что мне нравится. Позже буду разбираться и писать о том, какие качества мне не нравятся в себе и ка кот них начать избавляться.

@темы: Мотивация

19:57 


@темы: Мотивация

Хочу стать лучше!

главная