Конец недели наступил и я подвожу итоги. В прошлую среду я поставила перед собой 2 задачи - похудеть и сделать генеральную уборку в доме.
1. Уборка сделана! Все углы вычищены, все помыто и уже снова слегка завалено. Теперь важно не запускать все снова до состояния хаоса, а каждый день уделять время поддержанию чистоты. Для этого я воспользуюсь идеями Флайледи, приспособленными под себя. Гашу хотспоты утром и вечером, уделяю каждой комнате не меньше 15 минут в день и каждый день глажу накопившееся белье хотя бы минут по 30.
2. С похудением сложнее, т.к. сама цель тоже глобальнее банальной уборки дома. В тот день, когда я тут перечислила что именно готова делать что бы похудеть, я установила на телефон чудесное приложение Habit, вбила туда все пункты и отмечала их выполнение. Результаты не очень хорошие. Не бегала ни разу, т.к. постоянно идет сильный дождь и бегать нет никакой возможности, алкоголь не пила - молодец! 2 литра воды в день мне удалось выпивать 3 дня из 5, не есть вечерами 2 дня, а сладкое и хлеб не ела всего 1 день. Довольно плохой результат, но тем не менее начало уже положено! С сегодняшнего дня начинается новая неделя, а значит есть возможность заполнить всю неделю зелененькими отметками и гордиться собой!
Читаю блог одной девушки, которая занималась самосовершенствованием и сейчас уже добилась многих успехов в этом нелегком деле, вдохновляюсь ее результатами и мечтаю тоже когда-нибудь полюбить себя, заниматься любимым делом, найти себя, все успевать и обладать огромным количеством энергии и мотивации. Думаю, найти еще аналогичный блогов и дневников и черпать оттуда идеи. У меня сложность оказалась в том, что я хочу поменяться, а что для этого сделать плохо представляю. Пока делаю самое очевидное, привожу в порядок хотя бы внешнюю сторону своей жизни, а основная проблема-то внутри.

@темы: Результаты, Текущие цели, Тело